Depressão: dá pra
aprender com ela?
Muitos pensam que a depressão, o mal do século, é coisa recente. Mas a doença sempre existiu. A melancolia é um termo grego de 3 mil anos antes de Cristo. Na idade média ela virou problema religioso. Os deprimidos eram colocados na fogueira - vejam que atrocidade praticavam em nome de Deus - Só em 1950, com o surgimento dos antidepressivos é que ela passou a ser encarada como problema de saúde. Hoje esses remédios já são os mais vendidos, só perdendo pros analgésicos, anti-inflamatórios e anticoncepcionais. Conforme um recente estudo, a depressão já é a terceira causa de incapacidade no trabalho e, em duas décadas, será a doença mais comum do planeta, à frente até do câncer.
Mas o que tento dizer com essas revelações? Que é importante cada um conhecer bem a si próprio. Em certos casos, é preciso conviver com a tristeza, o baixo astral, até o mal ir embora, pois dizem alguns psiquiatras que ninguém consegue ser pleno o tempo inteiro e que dá pra tirar lições do período depressivo, como eu mesmo já tirei. Mas atenção: a tristeza é algo normal, a melancolia profunda e sem motivo, não é. Portanto, saiba identificar cada uma e nada de isolamento. A conversa com amigos e familiares, a causa comunitária e o acompanhamento médico poderão levar a pessoa a uma vida bem mais agradável.
aprender com ela?
Muitos pensam que a depressão, o mal do século, é coisa recente. Mas a doença sempre existiu. A melancolia é um termo grego de 3 mil anos antes de Cristo. Na idade média ela virou problema religioso. Os deprimidos eram colocados na fogueira - vejam que atrocidade praticavam em nome de Deus - Só em 1950, com o surgimento dos antidepressivos é que ela passou a ser encarada como problema de saúde. Hoje esses remédios já são os mais vendidos, só perdendo pros analgésicos, anti-inflamatórios e anticoncepcionais. Conforme um recente estudo, a depressão já é a terceira causa de incapacidade no trabalho e, em duas décadas, será a doença mais comum do planeta, à frente até do câncer.
Mas o que tento dizer com essas revelações? Que é importante cada um conhecer bem a si próprio. Em certos casos, é preciso conviver com a tristeza, o baixo astral, até o mal ir embora, pois dizem alguns psiquiatras que ninguém consegue ser pleno o tempo inteiro e que dá pra tirar lições do período depressivo, como eu mesmo já tirei. Mas atenção: a tristeza é algo normal, a melancolia profunda e sem motivo, não é. Portanto, saiba identificar cada uma e nada de isolamento. A conversa com amigos e familiares, a causa comunitária e o acompanhamento médico poderão levar a pessoa a uma vida bem mais agradável.
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